親子で一緒に学習プランを考え
生活のリズムを整えよう

　暑い夏の間で心配なのは、「夏バテ」と「中だるみ」でしょう。学校が休みの期間に、夜遅くまで机に向かい、翌朝遅くまで寝てしまっては、生活のリズムだけではなく、体調も崩す恐れがあります。ふだんどおりの規則正しい生活を送るよう心がけてください。

　また、貴重な時間を有効に使うためには、夏休みに入る前に親子で一緒に状況を把握し、長期･短期両方のスケジュールを作るとよいでしょう。まずは「やるべきこと」の優先順位を決めて、夏休み全体の学習計画を考えます。そして、「サピックスのある日」と「サピックスのない日」のそれぞれについて、一日のタイムスケジュールを決めます。その際は、サピックスのホームページにある「マイページ」から、『夏休み学習スケジュール表』をダウンロードしてご活用ください。

　駒場東邦中に進学したS・Sくんは、「夏期講習が始まってからは、毎日算数を中心にデイリーチェックとその日の授業を復習。『漢字の要』に取り組む時間もスケジュールに組み込みました。理科と社会はあまり復習する時間がなかったけど、とにかく算数と漢字はがんばりました」と話します。

　1日、1週間のスケジュールに新しいルーティン・流れを加えたのは、桜蔭中に進学したA・Mさんのお母さんです。「全部やりたいけど時間が足りない娘と、優先順位がわからない親とで悩む日々もありましたが、『朝フィフ』と名付けた5種類の学習に毎朝少しずつ取り組むルーティンを始めました。質問教室も利用し、直近の1週間でわからなかった問題はそこで解決する流れもつくりました」とのことです。

　また、体調を整えて、授業に集中するためには、朝は決まった時間に起き、計画に沿って家庭学習を行い、夜は早めに寝るという生活のリズムを守ることも大切です。

●サピックス生が夏期講習で心がけたこと

　今春のサピックス卒業生が6年生の夏期講習を受講するに当たって心がけたこととして、最も多かったのは「苦手科目・分野を克服する」でした。秋からの実戦的な受験勉強に備えるため、夏休みのうちに苦手を克服しようという姿勢が伝わってきます。次に多かったのが「復習を徹底する」でした。夏期講習を活用して、これまで十分に理解できていなかった部分をしっかり復習したいということでしょう。「基礎力をつける」「先生に指示された問題は必ず解く」「全体的なレベルアップを図る」といった意見も多く見られました。

適度な息抜きでリフレッシュ
子どものやる気を引き出す

　スケジュール作りで注意したいのは、予定を細かく決め過ぎないことです。「苦手科目を克服する」という目標を定めたとしても、やることを詰め込み過ぎて余裕のないプランでは、計画どおりに進まなかった場合に修正できなくなってしまいます。その日のうちに「やるべきこと」をすべて消化できなくても、翌日、または次の週が始まるまでに遅れが取り戻せるよう、「予備の時間」を設けるのがポイントです。夏期講習がないお盆の期間に、それまでの進み具合をチェックして、プランを再調整するのも一つの方法です。

　また、やるべきことが予定よりも早く終わったときに、「時間があるから、これもやらせよう」と、安直に学習量を増やしてしまうことはあまりお勧めできません。せっかく終わらせたのに、空いた時間まで勉強を押し付けてしまうと、気持ちのゆとりがなくなってしまいます。せめて予定していた学習が早く終わったときくらいは、お子さんに好きなことをさせてリフレッシュを促すのもいいかもしれません。勉強以外のことをすべて排除せず生活にめりはりをつけるようにすれば、お子さんは前向きになり、やる気を出すこともあるからです。

　たとえば、慶應義塾中等部に進学したH・Nくんは、「勉強した時間の3分の1をフリータイムにするという制度を親に提案しました。大好きなゲームをするフリータイムを増やすために集中して勉強できました」と言います。

　筑波大学附属駒場中に進学したC・Wくんのお母さんは、「息子の家庭学習の姿勢は淡々としていて、気分転換に夫とサッカーやバドミントンをよくしていました。さらにはダイニングのテーブルで卓球まで始めました。のんびりした態度にはらはらし、サピックスの先生に相談すると、『授業中はがんばっています。負担をかけすぎずに見守りましょう』とのお返事。ただ学習量を増やせばよいわけではないのだと気づかされました」と振り返ります。

　6年生のお子さんをお持ちのご家庭で、この夏を最大限有意義なものにするために大切なのは、お子さんの心と体の様子をよく見ながら、健康管理に気をつけ、日々の生活に適度なめりはりをつけて効率良く学習できる環境を整えてあげることです。親子それぞれにとって、悔いのない夏にしましょう。